Massage

I min klassiska massage jobbar jag mer problemlösande, jobbar på det just din kropp behöver och även vilka problemområden som finns och hur vi kan motverka dem. du får även tips att ta med dig hem och i värsta fall kan jag referera dig till personer som är kunniga på det du behöver hjälp med tex en naprapater.

i Avslapningsmassagen jobbar vi istället med att få både kropp och själ i harmoni. genom långa lugna tag får vi musklerna att slappna av, lugn musik, jämn andning och genom att stimulera vissa triggerpunkter hamnar du och din kropp i ett lugn där du kan få återhämta dig från alla dagens påfrästningar

i våran Vibrations massage jobbar vimed djupgående stötvågor för att lättare kunna rikta in oss på problemområdena, vibrationerna framkallar ett blodflöde för att kunna hjälpa till att syresätta musklerna. (en behandling utan hudkontakt)

Massagens goda effekter

Gör spända muskler mjuka och elastiska, Ökar blodcirkulationen i musklerna, Ökar lymfcirkulationen, Stärker immunförsvaret, Har en avslappnande effekt på kroppen, Ger en djupare och lugnare andning, Påverkar kroppens inre organ på ett positivt sätt, Ger en ökad kroppskännedom, Motverkar ärrbildningar efter skador i muskelvävnad och andra mjukdelar, Har god effekt på träningsvärk och ansträngda muskler i idrottssammanhang, Motverkar spänningar vid smärtstillstånd, Motverkar stress, Har en lugnande effekt på nervsystemet, Ökar vår koncentrationsförmåga och Ökar kroppens allmänna välbefinnande

När och hur ofta?

Regelbunden massage är effektiv mot ryggvärk, nack- och axelbesvär och kan ofta vara nyckeln till att behandla huvudvärk, musarmsbesvär och ischias. Även om man inte har tidigare besvär så är massage både förebyggande och behandlande och bidrar till ett allmänt välmående. Bästa resultat märks vid upprepad och regelbunden behandling.

Massörer och massageterapeuter jobbar enbart med kroppens mjukdelsvävnader. Det betyder att man trycker och töjer på hud, bindväv, muskler, senor, ligament, lymfkärl och blodkärl.

Effekten av massage är primärt att lösa upp spänningar i musklerna. Men det ger även effekt som t.ex. ökad blodcirkulation, sänkt blodtryck, ökad frisättning av hormonet Oxytocin - det så kallade "lugn- och ro-hormonet".